• Terapia manual

Mis manos son mi mejor herramienta. Manipulación de las articulaciones, técnicas miofasciales, y tratamiento manual de puntos gatillo.

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• Masaje terapéutico

Técnicas de masaje orientadas a tratar trastornos neuromusculares y musculoesqueléticos.
 

• Masaje deportivo

Este tipo de masaje prepara los tejidos para el esfuerzo deportivo, previene lesiones tanto en el entrenamiento como en la competición y ayuda a recuperar las lesiones musculares.
 

• Punción seca

La punción seca utiliza agujas de acupuntura para pinchar y destruir directamente un punto gatillo miofascial, responsable de dolores y disfunciones musculares, dolores de cabeza, e incluso dolor articular.  En la punción seca no se inyecta ninguna sustancia (de ahí el nombre), si no que busca unos espasmos musculares que van a producir la posterior relajación de la musculatura.
 

• Ejercicio terapéutico

Las contracturas y los puntos gatillo pueden aparecer por distintos motivos, entre ellos las malas posturas o la debilidad muscular. Si sólo tratamos la contractura, ésta vuelve a aparecer. El ejercicio terapéutico es entonces aquel destinado a tratar éstas y otras disfunciones musculoesqueléticas.

 

• Rehabilitación

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Tras una lesión, con o sin cirugía, es muy importante seguir un programa de rehabilitación antes de volver a nuestra actividad deportiva para evitar futuras lesiones y recaídas. Una buena rehabilitación debe tener como objetivos principales la disminución del dolor, la recuperación de la movilidad y de la fuerza, y la adaptación a la actividad deportiva.